Wat is coaching in de natuur?
Met personal coaching in de natuur, zal de natuur je helpen om je verhaal te vertellen, en ik zal je daarbij assisteren. Figuurlijk gesproken is de natuur je gratis coach, altijd binnen handbereik. Het is er gewoon.
De natuur zit vol symbolen. Veel daarvan kunnen dienen als metafoor voor jouw eigen situatie. Een symbool plaatst de situatie buiten jezelf, waardoor het gemakkelijker wordt om deze van een afstand te observeren en erover na te denken. Terwijl je tempo vertraagt, zul je sneller diepgaande inzichten krijgen.
Door simpelweg in de natuur te zijn, kom je in de juiste gemoedstoestand. Door te wandelen, begin je te bewegen, niet alleen fysiek, maar ook mentaal. Wandelen creëert ruimte voor stilte en reflectie. Oogcontact is ongedwongen, omdat we niet tegenover elkaar zitten. Het vertragen van je tempo in elke sessie stelt je hoofd en je hart in staat om een betere balans te vinden, en je intuïtie zal gemakkelijker naar voren komen.
Wat kan ik van coaching in de natuur verwachten?
Het tempo is langzaam; we lopen niet meer dan 2-3 km tijdens een sessie van 1,5 uur. Een volledig traject voor natuurcoaching omvat doorgaans vijf sessies verspreid over een periode van 1-3 maanden. Dit biedt een gestructureerde stapsgewijze aanpak, waarbij we eerst vertragen en een diepgaande persoonlijke ontdekkingsreis te beginnen. We versnellen pas in de laatste sessie om concrete en praktische stappen voorwaarts te definiëren.
Als je de voorkeur geeft aan een rustig tempo, maar toch snelle resultaten wilt, kan een intensief traject van een volledige dag of een Coachingsretraite in de natuur ideaal voor je zijn, waarbij je enkele dagen in de gezellige gastenaccommodatie verblijft.
Ik zal het coachingtraject aanpassen aan jouw individuele behoeften, en voorafgaand aan elke sessie zullen we bespreken wat je persoonlijk wilt bereiken in die sessie. Ik zal je ook begeleiden om ten minste op de volgende punten te reflecteren tijdens jouw persoonlijke coachingtraject:
- Inzicht in je huidige situatie
- Wat wil je anders en wat maakt je gelukkig?
- Wat heeft je eerder tegengehouden om het juiste te doen?
- Wat zijn je kernkwaliteiten, de dingen die je van nature gemakkelijk afgaan?
- Wat zijn de concrete stappen die je wilt nemen?
Een specifieke coachingsvraag of probleem kan je helpen focussen, maar is niet essentieel. Tijdens ons gratis kennismakingsgesprek zal ik al je vragen over natuurcoaching beantwoorden en zul je ontdekken hoe het jou kan helpen. Dit zal voldoende zijn als startpunt.
““Ik heb het natuurcoach traject bij Bram gevolgd, omdat ik zelf net de Oersterk-coach opleiding had voltooid en ik meer inzicht wilde in waar ik op dat moment stond. En dat heeft het me gegeven: inzicht en zelfreflectie wie ik ben, waar ik sta en vooral waar ik naartoe wil. Dank Bram voor deze fijne inzichten.”
Sandra Holterman
“Bram heeft mij een mooie handreiking gegeven die al in me zat. Wat ik écht graag wil zijn en bereiken. Op welhaast kinderlijke wijze, zonder poespas mezelf op mezelf gespiegeld. Én de inspiratie gedachtes tastbaar te maken. Ik heb ervan genoten, geleerd, gedacht en gedaan. Voelen wat ik weet en wil”
Bernel Girwar
“I found my coaching with Bram to be a really new and energising way to learn about myself as well as what my future goals are. I am 24 years old looking to find my next steps in life, and had never heard from nature coaching before. Bram really helped me gain insight into what want, as well as what is holding me back. I thoroughly enjoyed using different parts of his farm to go through the trainings. It is a pleasant break from the city, yet somewhat out of the way. Bram himself made me very comfortable, and was very good at explaining both how to do the exercises and what we were doing them for.”
Cosmo
Opties en tarieven voor coaching in de natuur
Tarieven zijn inclusief BTW voor particulieren en exclusief BTW voor bedrijven
Wij coachen voor elk budget. Als kosten een belemmering zijn dan zoeken we een passende oplossing.
Losse coaching sessie
Duur:
1,5-2 uur
Tarief:
€180
Inclusief:
- 30 min kennismaking en oriëntatie voor de volle sessie
Bonus:
- €120 korting op een traject van vijf sessies of voor een intensieve coaching dag.
aanbevolen
Traject van vijf sessies
Duur:
1,5-2 uur per sessie
Tarief:
€790
Inclusief:
- 30 min kennismaking en oriëntatie voor de eerste sessie.
- Audio opname van je kernkwaliteiten (fijn om naar te luisteren wanneer je alleen bent).
Bonus:
- Twee boeken na sessie 3 en 5, speciaal geselecteerd voor jou persoonlijke ontdekkingsreis (t.w.v. €60)
- Gratis 30 min follow-up coachgesprek, vier maanden na de vijfde sessie (t.w.v €65)
Intensieve coachingdag
Duur:
10.00-21.00
Tarief:
€950
Inclusief:
- 30 min kennismaking en oriëntatie voor de coachingdag.
- Lunch op locatie
- Audio opname van je kernkwaliteiten (fijn om naar te luisteren wanneer je alleen bent).
Bonus:
- Drie-gangen diner in traditionele windmolen (t.w.v €60)
- Twee boeken, speciaal geselecteerd voor jouw persoonlijke ontdekkingsreis (t.w.v. €60)
- Gratis 30 min follow-up coachgesprek, vier maanden na de vijfde sessie (t.w.v €65)
Personal Coaching jaarabonnement
Duur:
1 jaar
Tarief:
€660 per maand
Inclusief:
- 60 min kennismaking en oriëntatie voor de aanvang van het abonnement.
- Twaalf coaching sessies per jaar. Dit kan ook een combinatie van coaching in de natuur en Voice Dialogue zijn, afhankelijk van jouw wensen en behoefte
- Dagelijkse catch-up coaching calls van 15 min, wanneer je maar nodig hebt (45 weken per jaar)
- Audio opname van je kernkwaliteiten (fijn om naar te luisteren wanneer je alleen bent).
Bonus:
- Gratis intensieve coachingdag met lunch en diner (t.w.v €950)
- Vijf boeken, speciaal geselecteerd voor jouw persoonlijke ontdekkingsreis (t.w.v. €150)